水菜– category –

こんにちは！ぐっどbioファームです。 今日は、しらすの濃厚な旨味と、水菜のシャキシャキ感がくせになる…パスタをご紹介します！ 材料（２人分） パスタ　200g 水菜　100g（１袋の半分ほど） 釜揚げしらす　60g にんにく　１かけ 鷹の爪　適量 オリーブオ...

こんにちは！ぐっどbioファームです。 今日は、カルシウムは牛乳の約1.5倍！ビタミンＣはレモンの半分くらい含まれているという、栄養たっぷりの水菜を朝から手軽にたくさん食べられるレシピをご紹介します。 材料 食パン 水菜　適量（あらかじめ洗ってカ...